Céklasaláta

Kevesen tudják, de a cékla az egyik legjótékonyabb hatású növény. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami hozzájárul a test egészséges működéséhez, az izmok és az állóképesség növeléséhez. Jelentős mennyiségben fellelhető benne kalcium, foszfor, vas, nátrium és kén. Tartalmaz A-, B- és C-vitamint, amelyek antioxidáns hatásúak. Ezen felül a cékla erős vérképző. Ezek tudatában fogyasszuk a céklát! Így nem csak egy kellemes salátát eszünk, hanem tudatosan óvjuk egészségünket is.